孩子初一期中考试刚结束，我们晚上回家帮孩子看了各科成绩，主要是帮她分析没考好的原因，然后相应的去调整后面的学习重心。

但是中途，孩子突然哭了起来。

我们家虽然是女孩子，但是从小就很少哭的，这一哭吓得我晚上睡不着。

我回想了很久，真的一点重话都没有说。

虽然有几科成绩不理想，但是我们并没有批评孩子，我们就是想帮孩子总结错误，然后帮孩子改进学习计划。

我们孩子从小就很自律，她其实自己对自己的要求就很高，小学的时候一直都是个“小学霸”。

可能刚上初中还没适应，学习的科目增加了，难度也增加了，而且初中同学里面也有好几个学霸。

这次考试成绩也不是差，就是没那么好了，可能是孩子心里也接受不了这个落差，自己心里压力也很大。

然后我们再把她的成绩拿来一分析，她心里的压力就更大了，就崩溃了。

考完先做这件事，复盘成绩更高效

其实，期中考后崩溃的孩子不在少数，很多孩子刚考完试还沉浸在焦虑、沮丧、挫败的情绪里。